Der Keto Online-Kongress ist genau das Richtige für Dich, wenn Du ... von Deutschlands 22 Top-Experten erfahren willst, wie dir die Ketogene Ernährung dabei hilft, ständigen Heißhunger zu überwinden, Fett zu verbrennen, mehr Energie zu haben, mentale Klarheit zu gewinnen und spürbar besser zu schlafen. Wissenschaftlich fundiert und in der Praxis erprobt.
Was ist ketogene Ernährung?
Die ketogene Ernährung stellt Deinen Stoffwechsel darauf ein, nicht länger Glukose, sondern Fett als Nummer #1 Energiequelle in den Zellen zu nutzen. Im Zustand der Ketose beginnt Dein Körper, Fettsäuren in der Leber in sog. Ketonkörper umzuwandeln – besondere Energieträger, die Deine Zellen mit einer völlig neuen Form von Energie durchfluten. Was erreichst du durch die Ketose? Durch die hohe Verfügbarkeit an zuckerhaltigen und verarbeiteten Lebensmitteln, haben die meisten Menschen den Zustand der Ketose noch nie erreicht. Doch sobald Du dies schaffst, hast Du in der Regel deutlich mehr Energie, schläfst nachts tiefer, bist tagsüber fokussierter, hast reinere Haut und verbrennst sichtbar schneller Fett. Der Ketokongress ermöglicht dir einen einfachen, intuitiven und familientauglichen Einstieg in die ketogene Ernährung.