Was die Psyche ist, wie sie funktioniert und wie Du sie im Alltag gesund halten kannst
Warum es so schwer ist, sich zu ändern und wie Du mit Alltagsmacken (Neurosen und Co.) umgehen kannst
Auf welche Weise Emotionen, Denken und Verhalten sich gegenseitig beeinflussen und warum tun wir, was ...